top of page
搜尋
  • Connie Tsum

寒露．二十四節氣｜寒露養生宜吃柔潤食物　滋陰養肺防口乾舌燥


今日（10月8日）是二十四節氣中的寒露，根據醫院管理局「中醫動」網站資料，飲食養生以柔潤為宜。根據個人具體情況，適當多食甘、淡、滋潤的食品，既滋陰養肺，又可防治口乾舌燥。建議進食芝麻、蜂蜜、梨、柿、銀耳等柔潤食物；少食辛辣之物（如辣椒、生薑、葱、蒜），因辛辣會傷人體陰精。現階段秋高氣爽，適合登高遠足，又可鍛煉身體，讓人心曠神怡。

注意天氣變化　勿赤腳

衛生署中醫藥規管辦公室網站亦提醒，寒露時節氣溫下降，宜早睡早起睡眠充足，注意勞逸結合，順應陰精收藏，舒達陽氣，「寒露腳不露」，大家要注意天氣變化，及時增減衣服，以防寒邪入侵，尤其不要赤腳，以防「寒從足生」。


#寒露 #二十四節氣 #寒露養生 #滋陰養肺 #口乾舌燥

最新文章

查看全部

香港驗樓的專業滲水報告均受法庭認可，使用多種高科技儀器採集證據、指出滲漏源頭、解決滲漏問題，服務的客戶包括私人物業、海洋主題公園、賭場酒店、銀行、大型商場、領事館、政府物業、非牟利機構及學校等。消委會指，當發展商獲得政府派出入伙紙後，即可找來團隊自行檢查及進行執修。然後，再予準業主7天時間，自行檢查。此時，準業主可找來驗樓師檢查，記下問題位置﹐再通知發展商處理。潔具及廚櫃是否有花痕驗樓需要哪些工具

如果是新樓，業主收到發展商的入伙信後，就可在指定日期到交樓處辦理手續，之後發展商的「交樓大使」會陪同業主到單位作簡單檢驗，並提供一份缺陷清單（Defect List），收樓當日起，業主可自行驗樓或聘請專職驗樓人士代勞。驗樓需要哪些工具？行內術語消委會驗樓建議：點判斷驗樓師合唔合資格？自己驗會搞到遲入伙？不少媒體或網站均尊稱驗樓人士為驗樓師，但消委會指，香港並沒有任何法定的驗樓師資格及認證方式。

這個問題涉及到許多個人因素和家庭情況，沒有一個絕對正確的答案。每個人的情況和需求都是獨特的，因此入住護老院是否更好取決於個人的健康狀況、家庭支持和社區資源等因素。 入住護老院的優點可能包括： 專業照顧：護老院提供專業的醫療和照護服務，可以確保長者得到適切的護理和監護，特別是對那些有特殊醫療需求或需要日常生活援助的長者而言。 社交環境：護老院提供社區生活環境，讓長者可以與其他老年人建立社交關係、參與

bottom of page